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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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21 octobre 2009 3 21 /10 /octobre /2009 11:17
Mardi 20 octobre 2009 :

Poids :
62.7 kg Je suis contente de revoir mon poids baisser :)
 
Petit déjeuner : 1 muffin chocolat dukan
                         + 1 sveltesse coco 0%
 
Déjeuner : 2 soupes miso
                 + sashimi
                 + 4 brochettes poulet
 
Diner : pain dukan
           + 2 fromage à tartiner bridelight
           + camembert bridelight
           + 1 sveltesse caramel 1,3%MG (vraiment trop bon)
           + coca 0

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commentaires

Astrid 21/10/2009 14:10


Félicitations ! C'est cool, continue comme ça...