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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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22 octobre 2009 4 22 /10 /octobre /2009 09:28
Mercredi 21 octobre 2009 :

Poids : 62.4 kg (-300g c'est cool)

Petit déjeuner : 1 muffin chocolat Dukan
                         + 1 sveltesse coco
                         + 1 actimel 0%
  
Déjeuner : roti de boeuf
                 + salade
                 + tomates cerises
                 + coca 0
 
Diner : 6 boulettes de boeuf 15%MG
            + sauce tomate
            + haricots verts
            + coca 0
            + sveltesse caramel 1.3%MG (très très bon!!!)

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commentaires

Mummy 22/10/2009 14:08


On ne t'arrête plus : les grammes s'envolent et s'envolent... Félicitations !
PS : je ne connais pas le sveltesse caramel, mais j'ai goûté hier celui au chocolat (à 1.2 % mg) : un régal !)


Lucievi 22/10/2009 14:27


Goute celui au caramel tu vas voir il est excellent!!!

Et toi alors tu en es ou?