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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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28 septembre 2009 1 28 /09 /septembre /2009 16:45
Ingrédients :
8 CS son d'avoine
4 CS son de blé
4Cs de fromage blanc 0%
4 œufs
10 gouttes d'arome vanille
4Cs d'édulcorant
1/2 sachet de levure chimique

Préparation :
- Mélanger tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène
- Mettre le tout dans des moules en silicone
- Faire cuire à 180° au four pendant 30 minutes

Mon avis :
Franchement pas terrible... je vais réessayer en mettant un yourt à la vanille au lieu du fromage blanc et rajouter un peu de sucre parce que là c pas trop ça. Je me demande si c pas moi qui ai un problème parce que ceux qui ont déjà testé les recettes disent que c super bon!!! Bon je ne me laisse pas abattre. Je vais finir par trouver des recettes qui me régaleront !!!


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