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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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25 octobre 2009 7 25 /10 /octobre /2009 10:49
Samedi 24 octobre 2009 :

Poids :
62.4 kg (+300g après mon gros écart c'est ^pas si grave)
 
Petit déjeuner : 1 actimel 0%
 
Déjeuner : 12 huitres
                 + 2 cuisses de poulet sans peau
                 + 1 coca 0
                 + 2 oeufs durs
                 + 1 yaourt 0%
 
Diner : 1 faux filet
           + pince de crabe
           + fromage bridelight
           + 1 part de gateau au chocolat dukan

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commentaires

Mummy 26/10/2009 10:55


Et bien je trouve que, de fait, tu gères super bien tes écarts : moi, c'est tout de suite une reprise de 600 grs pour ce dernier we... Snif !
Bonne nouvelle semaine de régime et bonne continuation.


Lucievi 26/10/2009 11:39


toi aussi bonne semaine allez bon courage et je pense que ça peut etre du fait que j'ai commencé mon régime il y a plus longtemps que toi.