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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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6 octobre 2009 2 06 /10 /octobre /2009 13:33
Lundi 5 octobre 2009 :
 
Poids : 64.9 kg

Petit déjeuner : 1 sveltesse coco + 1 part de gateau chocolat façon Dukan
 
Déjeuner : roti de boeuf froid
                 + tomate
                 + 1 coca 0
                 + 2 fromage blanc 0%
 
Diner : boulette de boeuf
           + poulet
           + tomates entières en boite
           + 1 coca 0

Je me suis aperçue que mon blog manquait de photo alors j'ai décidé d'en mettre de temps en temps. Voilà donc le plat que j'ai mangé en photo :

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