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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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7 octobre 2009 3 07 /10 /octobre /2009 12:44
Mardi 5 octobre 2009 :
 
Poids : 64.4 kg

Petit déjeuner : 1 sveltesse coco + 1 part de gateau chocolat façon Dukan
 
Déjeuner : 3 tranche de jambon degraissé découenné
                 + 1 fromage frais 0%
                 + 2 fromage blanc 0%
 
Diner : alors là... gros drame!!!! Je vais donc détailler mon diner dans la rubrique "Mes écarts"

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commentaires

loé 09/10/2009 17:07


lol t'es trop!