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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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8 octobre 2009 4 08 /10 /octobre /2009 14:08
Ingrédients :
200g de fromage blanc 0%
3 œufs
4Cs d'édulcorant
50g Maizena
5Cc cacao style vanhouten
1 yaourt sveltesse coco
1 sachet de levure chimique

Préparation :
Préchauffer votre four à 180°
Séparez les blancs des jaunes
Battre les blancs en neige
Mélanger les jaunes et le reste des ingrédients dans un saladier
Incorporer les blancs délicatement à cette préparation
Versez le mélange dans un moule à cake ou autre
Faire cuire 30min

 


Mon avis :
J'ai eu une grosse deception en goutant le gateau puisqu'avant de mettre le tout au four, j'ai gouté la pate et c'était vraiment excellent. Une fois cuit, c'était nettement moins bon. Saupoudré avec du canderel, c'est quand meme très bon. Je vais tenter de le refaire avec un peu plus de canderel pour voir si c'est meilleur.



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