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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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27 octobre 2009 2 27 /10 /octobre /2009 09:07
Lundi 26 octobre 2009 :

Poids : 62 kg

Petit déjeuner : + 1 part de gateau au chocolat
                         + 1 actimel 0%
  
Déjeuner : carpaccio de boeuf
                 + salade verte
 
Diner : 6 boulettes de boeuf 15%MG
            + haricots verte sauce tomate
            + coca 0
            + 1 sveltesse caramel
            + 1 verre de lait écrémé

Comme vous pourrez le constater, je mange toujours la même chose. Heureusement j'adore les steak hachés et les boulettes lol.
Par contre je ne peux plus manger de surimi et de fromage frais 0%. j'ai fait une overdose!!!

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commentaires

Mummy 28/10/2009 09:22


Plus que 5 kilos tous ronds et tu auras atteint ton objectif !!! En gros, dans un mois tu commenceras ta consolidation... Félicitations !