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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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5 novembre 2009 4 05 /11 /novembre /2009 10:15
Mercredi 04 novembre 2009 :

Poids : 61.9 kg (+300g... bon c'est après une journée PL alors j'essaye de ne pas paniquer)

Petit déjeuner : + 1 sveltesse 0%
                         + 1 actimel 0%
  
Déjeuner : soupe miso
                 + sashimi
                 + 2 brochettes de poulet
                 + 1 coca 0
 
Diner : 2 cuisses de poulet sans peau
           + fromage bridelight
           + coca 0
           + 1 sveltesse caramel

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commentaires

Mummy 05/11/2009 16:02


Mais non, pas de panique : après du PL, quasi rien d'anormal...
Courage, demain ça redescend !