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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

 

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9 novembre 2009 1 09 /11 /novembre /2009 13:25

51ème jour (PP)

Lundi 09 novembre 2009 :

Poids : 60.2 kg (vu que je n'ai pas beaucoup mangé la veille, ce poids est un peu faussé. il faut voir demain mais je suis quand même très contente de constater une perte de poids)
Petit déjeuner : Jus d'orange
                        + 1.5 croissants
  
Déjeuner : 1 soupe miso
                + 1 coca 0
                + 20 sashimis

Diner : 1 steak 15%MG
           + 1 steak 20%MG
           + 1 coca 0
           + 1 sveltesse caramel
 
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Published by Lucievi - dans Ma Phase de croisière
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