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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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17 novembre 2009 2 17 /11 /novembre /2009 09:47
Lundi 16 novembre 2009 :

Poids : 59.7 kg Je suis aux anges !!! Cela fait plus de 3 ans 1/2 que je n'ai pas pesé moins de 60kg!!! Il y a 2 mois, je ne pensais pas ça possible. Je suis vraiment très fière et plus que motivée à continuer pour atteindre mon objectif !!!

Petit déjeuner : + 1 sveltesse 0%
                         + 1 actimel 0%
  
Déjeuner : 2 tranches de jambon dégraissé découenné
                 + 2 fromages bridelight à tartiner
                 + 1 coca 0
                 + 1 sveltesse chocolat
 
Diner : 7 boulettes de boeufs 15%MG
           + haricots verts
           + taillefine fiz
           + 1 sveltesse creme brulée

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