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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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22 novembre 2009 7 22 /11 /novembre /2009 17:36
Samedi 21 novembre 2009 :

Poids : 59.4kg (+500 après mon écart de la veille)

Hier je suis allée faire les magasins et j'ai acheté des vetements en taille S et 36. ça faisait vraiment très longtemps que cela ne m'était pas arrivé. Je suis vraiment très contente!!!

Petit déjeuner : 1 sveltesse 0%
                         + 1 actimel 0%
 
 
Déjeuner : 2 tranches de jambon dégraissé decouenné
                + 2 fromages bridelight à tartiner
                + 1 fromages blancs 0%
                + 1 coca 0

Diner : + 2 steak haché 15%MG
           + fromage bridelight
           + coca 0
           + 1 sveltesse 0% crème brulée

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commentaires

Mummy 23/11/2009 10:41


Tu es toute proche de ton objectif... Pour les fêtes, ce sera probablement bon. Alors bon courage pour ces quelques semaines à venir et tu as tout mon soutien.