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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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23 novembre 2009 1 23 /11 /novembre /2009 10:57
Dimanche 22 novembre 2009 :

Poids : 59.3 kg

Petit déjeuner : + 2 sveltesse 0%
  
Déjeuner : 2 oeufs durs
                 + 2 steak haché avec julienne de légumes
                 + coca 0
                 + 1 sveltesse framboise façon tarte

Gouter : thé
             + 1 gateau de régime
 
Diner : crevettes
           + sardines à la tomate
           + 1 tomate
           + 1 steak haché
           + fromage bridelight
           + coca 0
           + 1 sveltesse pistache

J'ai trop mangé hier soir!!!

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commentaires

MAD 23/11/2009 14:04


PS: JE PRECISE QUE MON BOUT'CHOU A BIENTOT 2 ANS ,ET L'ENTOURAGE ME DISAIT DE NE PAS M'INQUIETER QUE LES KILOS PRIS PDT LA GROSSESSE S'ENVOLERAIENT DS L'ANNEE ,ET BEEEEN! BIEN AU CONTRAIRE .
ET EN JUIN VENANT L'ETE ARRIVE ET NE ME RECONNAISSANT PLUS, J'AI EU LE DECLIC.


Lucievi 24/11/2009 10:29


Bah au moins ton entourage était sympa. Moi, c'est plutot le contraire toujours à me faire remarquer que j'avais grossi et à me demander quand est-ce que je ferai enfin un régime.

Dans ma famille, les gens sont tous très minces alors je passais pour la grosse de service. Je n'accordais pas vraiment d'importance à leur parole et puis en septembre en maillot de bain, je
me suis vraiment trouvée horrible et puis quand je suis montée sur la balance et que j'ai vu le chiffre 70 je me suis dit que là ce n'était plus possible!!! Surtout que l'année prochaine je
veux avoir un bébé!

Bref je me suis promise que c'était la fin des kilos en trop.


MAD 23/11/2009 13:51


HOLA ,
AUJOURD'HUI , LUNDI JE COMMENCE MA PHASE D'ATTAQUE , JE PENSAIS QUE VENDREDI SERAIT LE BON JOUR MAIS NON ,COMMENCER UNE FIN DE SEMAINE EST UNE HERESIE.
JE PESE 59 KG , MESURE 1M 65 ET J'AI PRIS PAS MAL DE KILOS APRES MA GROSSSESSE D'OU LA PERTE RAPIDE EN JUIN.
MON POIDS DE " CROISIERE " AVANT GROSSESSE ETAIT DE 55KG LE POIDS NE SIGNIFIE PAS GRAND CHOSE D'UNE PERSONNE A UNE AUTRE . JE FAIS BEAUCOUP DE RETENTION D'EAU DONC JE PARAIS PLUS VOLUMINEUSE .
MON ENNEMI EST LE SEL ET POURTANT COMME JE L'ADORE .
BON , SOYONS FORTES ET SEUL LE RESULTAT COMPTE .TCHAO MAD


Lucievi 24/11/2009 10:20


Bonjour MAD,

Bon courage pour ton nouveau départ de régime alors. Comme tu peux le voir, avec mon nouvel écart, j'ai redépassé les 59kg. Mais c'est bon, ce matin je pesais à nouveau 59.
Il faut qu'on soit forte et qu'on vienne à bout de ces derniers kilos en trop!