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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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27 novembre 2009 5 27 /11 /novembre /2009 11:17
Jeudi 26 novembre 2009 :

Poids : 59.3kg

Petit déjeuner : 1 sveltesse 0%
                         + 1 actimel 0%
 
 
Déjeuner : 2 tranches de jambon dégraissé decouenné
                + 2 fromage à tartiner bridelight
                + 1 coca 0
                + 2 fromage blancs 0%

Diner : + 2 steak 15%MG
           + coca 0
           + fromage bridelight

Bon malgré cette 2ème journée PP, ce matin en me pesant j'étais toujours à 59.3. J'espère que la raclette de ce soir n'aura pas trop de conséquence. Verdict demain matin.

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