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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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29 novembre 2009 7 29 /11 /novembre /2009 17:46
Samedi 28 novembre 2009 :

Poids : 59.4kg

Petit déjeuner : levée tard donc le petit déjeuner a fait office de déjeuner. J'ai mangé 1 pancake avec de l'édulcorant.

Diner : + 2 steak 15%MG
           + coca
           + fromage
           + 1 part de gateau poire chocolat

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