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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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6 décembre 2009 7 06 /12 /décembre /2009 17:48
Vendredi 04 décembre 2009 :

Bon normalement aujourd'hui c'était PP mais comme ce soir c'est resto avec des amis et que j'avais prévu de me faire plaisir. Aujourd'hui c'est PL

Poids : pas pu me peser

Petit déjeuner : pas eu le temps d'en prendre un
 
 
Déjeuner : tartare de saumon
                + crudités
                + 1 coca 0

Diner : écart !!!

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