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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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8 décembre 2009 2 08 /12 /décembre /2009 11:05

ça fait aujourd'hui 12 semaines que j'ai commencé mon régime Dukan. Pour rappel :

Ma taille : 161cm
Poids de départ : 69.6kg           IMC de départ : 26.9 (Surpoids!!!!)
Poids actuel : 58kg                   IMC actuel : 22.4 (Corpulence normale)
Objectif poids : 57kg               Objectif IMC : 22 (Corpulence normale)


J'ai stagné pendant les 2 dernières semaines mais là, ça commence à redescendre. J'ai fait 2 écarts en moyenne par semaine depuis le début de mon régime. Alors oui, en faisant moins d'écart j'aurai pu perdre plus vite mais cela n'était pas mon objectif. Perdre 13 kilos sur 3 mois je trouve que c'est amplement suffisant. Si j'avais eu plus de kilos à perdre, j'aurai sans doute fait autrement pour limiter au maximum la durée totale de mon régime mais ce n'est pas le cas alors autant me faire plaisir pour arriver au bout sereinement. Beaucoup de personnes voient cela d'un mauvais oeil et critiquent mon régime mais je vais bientot atteindre mon objectif alors le qu'en dira-t-on je m'en moque et me fait bien rire d'ailleurs.

Ce matin en me pesant, je faisais 58kg!!! Je ne suis plus qu'à 1kg de mon objectif initial. ça fait très très longtemps que je n'ai pas pesé moins de 58kg!!! ça doit remonter à au moins 5 ans alors je suis vraiment fière de tout ce poids perdu!

Prochain bilan avant les fêtes !

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commentaires

Mummy 09/12/2009 10:41


"alors je suis vraiment fière de tout ce poids perdu!"
Tu peux l'être... Tu as perdu plus d'un kilo par semaine. Alors encore un petit effort et tu auras dégommer ce ridicule petit kilo qu'il te reste à perdre avant les fêtes. Et après ? A toi la
conso...


Lucievi 09/12/2009 11:21


Bonjour à toi fidèle lectrice :)
Contente de voir que tu es toujours là à me lire, me féliciter et m'encourager. Oui j'y suis presque et j'ai vraiment hate!!! Et toi alors, tu ne m'as pas dit où tu en étais!
Bises d'encouragement!


Chris 09/12/2009 02:51


Wouah! Un grand bravo pour une si belle perte en si peu de temps et avec en prime quelques craquages. Perso, je pense qu'il vaut mieux quelques craquages de temps en temps, plutôt qu'éprouver de la
frustration et finir par tout envoyer ballader.....
Le but c'est le résultat, pas forcément la façon d'y arriver.
Bonne nuit
Bisous


Lucievi 09/12/2009 11:20


Bonjour Chris,
Merci pour tout tes commentaires, ça fait plaisir. Mes écarts je n'en ai pas honte bon y a pas de quoi en etre fière bien sur mais ils ne m'ont pas empecher de maigrir alors je ne comprends pas les
gens qui critiquent constamment mon blog mais c'est pas grave je m'en moque.
Bon courage pour tes petits kilos à perdre
Bisous


Chantal 08/12/2009 19:37


Bonsoir,
Il y avait longtemps que je n'étais pas passé sur votre blog et je vois que le but est presque atteint, je suis très contente pour vous. Moi j'ai encore du chemin à faire mais je tiens le bon bout
malgré tout il faut dire que je partais de haut en poids donc je continue et de plus je suis toujours motivée. Bon courage pour la suite je repasserai vous vous suivre.
Amitié à très bientôt.


Lucievi 09/12/2009 11:18


Bonjour Chantal,
Merci pour vos visites sur mon blog et vos encouragements. Oui ça fait plaisir de voir qu'on est presqu'au bout.
Bon courage également à vous pour votre régime! C'est la motivation qui est la clé alors tenez bon!