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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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9 décembre 2009 3 09 /12 /décembre /2009 11:21
Mardi 08 décembre 2009 :

Poids : 58!!! Plus qu'1 kilo et à moi la conso!

Petit déjeuner : 1 actimel 0%
                         + 1 sveltesse 0%
 
 
Déjeuner : 1 steak haché
                + tomates et oeufs durs
                + 1 coca 0

Diner : hamburger dukan
           + tomates
           + coca 0
           + 1 sveltesse caramel

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commentaires

Chris 10/12/2009 00:00


Wouah! tu assures et en poids et en raison. C'est parfait une journée pareille. Moi je mange un peu plus car je dois avoir un peu plus faim je pense.
Bonne nuit et vive la croisière qui s'approche.
Bisous