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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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10 décembre 2009 4 10 /12 /décembre /2009 09:42
Mercredi 09 décembre 2009 :

Pour fêter la signature d'un contrat, avec mes collègues nous sommes allés manger au restaurant. J'ai donc fait une autre journée PL parce que manger uniquement des protéines c'est triste à part lorsque l'on va au japonais. J'ai donc juste inversé mes jours. Demain et après demain ça sera donc PP

Poids : 58,2kg (+200g après une journée PL normal)

Petit déjeuner : 1 actimel 0%
                         + 1 sveltesse 0%
 
 
Déjeuner : 1 tartare de saumon
                + crudités
                + 1 coca 0

Diner : escalope de poulet
           + haricots verts
           + coca 0
           + fromage bridelight
           + 1 sveltesse caramel

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commentaires

Chris 11/12/2009 00:05


Dommage que tu aies repris quelques grammes, mais ça va certainement repartir demain. Pour ma part, je passe par un petit plateau...mais je tiens bon.
A bientôt
bisous


Lucievi 11/12/2009 10:14


Oui et bah là sur la balance c'est pire... mais je ne me décourage pas!!!
Bisous