Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
  • Contact

Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

Recherche

Liens

16 décembre 2009 3 16 /12 /décembre /2009 13:08
Mardi 15 Décembre 2009 :

Poids : 58.5kg bon les conséquences du mcdo ne sont pas dramatiques. C'est surtout ce soir que ça risque d'etre dur!!! repas de noel de ma société...

Petit déjeuner : 1 actimel 0%
                         + 1 sveltesse 0%
 
 
Déjeuner : soupe miso
                + 12 sashimis
                + 4 brochettes de poulet
                + coca 0

Diner : + 2 steak 15%MG
           + coca 0
           + fromage bridelight
           + 1 sveltesse creme brulée

Partager cet article

Repost 0

commentaires

Mummy 17/12/2009 11:59


Tous mes encouragements pour résister (le plus possible...) aux tentations de ce soir !