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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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21 décembre 2009 1 21 /12 /décembre /2009 09:52
Dimanche 20 Décembre 2009 :

Poids : 58.7kg

Petit déjeuner : pas pris
 
 
Déjeuner : soupe de nouilles vietnamiennes avec des crevettes et de la viande
               
Diner : + 2 steak 15%MG
           + 2 oeufs durs
           + pain avec rillettes
           + 1 yaourt framboise

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commentaires

Chris 22/12/2009 00:54


Humm! Bonne idée, j'adore la soupe aux nouilles avec des crevettes. Je vois que ton chemin "57 kg" se rapproche....Bravo et gros bisous