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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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25 octobre 2009 7 25 /10 /octobre /2009 11:14
Ingrédients :
200g de fromage blanc 0%
3 œufs
2CS d'hermesetas liquide
80g Maizena
10Cc cacao style vanhouten
1 sachet de levure chimique

Préparation :
Séparez les blancs des jaunes
Battre les blancs en neige
Mélanger les jaunes et le reste des ingrédients dans un saladier
Incorporer les blancs délicatement à cette préparation
Versez le mélange dans un moule à cake ou autre
Faire cuire 30min



Mon avis :
Avec l'hermesetas liquide effectivement c'est sucré. Par contre, je pense que j'ai mis trop de cacao. A retester en changeant les doses mais c'est quand même pas mal!


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commentaires

Mummy 26/10/2009 10:57


C'est décidé, je teste la recette ce soir : trop envie de chocolat en ce moment...
Merci pour la recette !


Lucievi 26/10/2009 11:30


Alors tu l'as testé? Moi j'en ai encore mangé ce matin et c'est vrai que c'est pas mal.


loé 25/10/2009 11:52


merci qui pour le sucre?


Lucievi 25/10/2009 19:01


Merci ma Lolita!!!