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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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8 janvier 2010 5 08 /01 /janvier /2010 09:43
Jeudi 07 Janvier 2010 :

Poids : 59,3 kg

Petit déjeuner : 2 sveltesses 0%

Déjeuner : 2 cuisse de poulet
                 + tomates et oeufs
                 + coca 0       
               
Diner : 
2 steak hachés
           + carottes
           + coca 0
           + 1 sveltesse caramel

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commentaires

Chris 09/01/2010 23:07


Bien bon resto alors.....et demain je viens guigner ce qu'il en est..........car c'est trop injuste. lol! Bisous


Chris 09/01/2010 00:45


ça me paraît bien raisonnable par ici......j'ai presque pensé m'être trompée de blog.....
Gros bisous


Lucievi 09/01/2010 15:03


Lol ! J'ai été sage parce que ce soir c'est resto et j'ai bien l'intention de me faire plaisir!
Bisous