Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
  • Contact

Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

Recherche

Liens

15 janvier 2010 5 15 /01 /janvier /2010 18:19
Jeudi 14 Janvier :

Poids : 59,5 kg

Petit déjeuner : 3 sveltesses 0%

Déjeuner : 3 tranches de jambon degraissé decouenné
                 + coca 0
                 + 1 sveltesse coco
               
Diner : 
2 steak haché
            + coca 0
            + camembert bridelight
            + sveltesse caramel
 

Partager cet article

Repost 0

commentaires

kannO 16/01/2010 11:39


hey!! vi! j'ai pensé à toi et je suis passé par ici.
je voulais juste te dire qu'on oublie presque que tu a fais un régime. Ca se voit même pas que tu as repris du poids malgré le club!!
voilà, bravo, bonne continuation et fin de régime!


Lucievi 18/01/2010 10:25


Merci mon petit chou
Ouais les kilos pris pendant les vacances ne se sont pas vus et puis ils sont presque déjà perdus!


Chris 15/01/2010 22:47


Quelle journée raisonnable ! Wouah! Je n'en reviens pas. Tu reprends toujours si facilement ton rythme de croisière, c'est extra!
Bonne soirée. Gros bisous


Lucievi 18/01/2010 10:24


Coucou
raisonnable, raisonnable, tu ne dirais pas ça si tu savais tout ce que j'ai mangé ce week end!!! lol
Bisous