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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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23 décembre 2009 3 23 /12 /décembre /2009 10:11
Mardi 22 Décembre 2009 :

Poids : 58.3kg

Petit déjeuner : 1 actimel 0%
                        + 1 sveltesse 0%
 
 
Déjeuner : 2 tranches de jambon degraissé decouenné
                 + 2 fromages bridelight à tartiner
                 + 1 coca 0
                 + 2 fromages blancs 0%
               
Diner : + 6 huitres
           + 1 morceau de pain avec du beurre
           + osso bucco avec du blé et des légumes
           + 2 clémentines

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commentaires

Mouna 26/12/2009 02:25


Coucou !
Je suis une toute nouvelle lectrice de ton blog que je viens de découvrir aujourd'hui...
En fait je me documente sur ce régime que je compte commencer le 4 janvier.
Déjà en lisant ton parcours, ça me donne vraiment de la motivation pour le commencer et surtout le continuer. Et je te tire mon chapeau, c'est super d'en être arrivée là où tu es maintenant !! Il
me tarde de te lire et si tu n'y en vois pas d'inconvénient, je me permettrais de t'écrire de temps en temps pour te donner des news de mon parcours...
A bientôt...


Lucievi 26/12/2009 09:15


Bonjour à toi nouvelle lectrice :)
Tout d'abord je te souhaite de passer de bonnes fêtes et puis bon courage pour le démarrage de ton régime le 4 janvier.
En tous cas n'hésite pas à me parler de ton parcours ça me fera vraiment plaisir de te lire.
Gros bisous et à très vite!


Chris 24/12/2009 00:45


Ah les clémentines, vivement la consolidation car j'adore ça. Tu fais des journées bien raisonnables....Je te souhaite un très heureux Noël. Gros bisous


Lucievi 26/12/2009 09:13


Merci bcp Chris et très bonnes fetes à toi également!!!Gros bisous