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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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14 janvier 2010 4 14 /01 /janvier /2010 13:40
Mercredi 13 Janvier :

Poids : 59 kg

Petit déjeuner : Mon mari part bien avant moi au travail et hier en raison de la neige, finalement il est revenu alors que je ne m'étais même pas encore reveillée. Il avait acheté du pain pour me faire des tartines et me ramener les petit déjeuner au lit. Il est parfois tellement adorable :)

Déjeuner : tian de légumes (tomates, courgette et viande hachée)
                 + poelée de fruits avec boule de glace vanille (j'ai craqué et je n'aurai pas dû...)
               
Diner : 
2 steak haché
            + coca 0
            + camembert bridelight
            + sveltesse caramel
 
            + 1 pomme

Bon allez aujourd'hui c'est sur je vais faire une bonne journée PP. Et la semaine prochaine je vais essayer d'etre plus sérieuse et limiter les fruits sinon je ne vais jamais arriver à 57kg!

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commentaires

Chris 14/01/2010 22:35


Tu es trop! A chaque fois que je te lis, tu me fais rire.....c'est mon moment amusant de la soirée....et dis voir, plutôt gentil comme tout le petit mari. C'est une chance.
Bonne soirée à toi. Bisous.