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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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18 février 2010 4 18 /02 /février /2010 16:11
Mercredi 17 Février :

Poids : 59.8kg

Petit déjeuner : 1 sveltesses 0%
                         + 1 actimel 0%

Déjeuner : faux filet
                 + ratatouille
                 + coca 0

Diner : poisson
           + tomates
           + soupes de légumes
           + 1 yaourt 0%

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Published by Lucievi - dans Reprise du régime
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commentaires

Isilda de Oregime 30/01/2014 16:05

Merci pour cette recette, génial ton blog et continue! :)

code de remise regime dukan 19/07/2013 16:55

J'ai bien aimé votre Blog ! Merci pour tous ces articles très intéressants :)

soupe aux choux 30/05/2012 08:29

Avec un régime comme ca, est ce que vous n'avez pas faim??
Bonne continuation

loé 03/03/2010 23:21


????