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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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31 janvier 2010 7 31 /01 /janvier /2010 17:44
Samedi 30 Janvier :

Poids : 60.3kg

Petit déjeuner/déjeuner : jus d'orange
                                        + tartines avec beurre et confiture
                                        + café au lait


Diner : buffet à volonté dans un restaurant chinois

Petit bilan : Je ne suis plus du tout le régime depuis les fetes. J'ai refait quelques journées PP et PL mais elles se comptent sur les doigts de la main. Aujourd'hui non plus, je n'ai pas fait ce qu'il faut. Demain jusqu'à mercredi soir, je compte bien etre raisonnable pour éliminer les excès du week end en revanche, jeudi je pars pour un week end à New York avec mes amies alors je ne tiens pas à me restreindre. Je précise que ne pas me restreindre ne signifie pas me goinfrer :)
Par contre dès mon retour de New York Mardi prochain, je suis bien décidée à ENFIN faire ce qu'il faut pour atteindre mon objectif et je le ferai c'est certain puisque j'ai décidé de bientot arreter la pilule alors j'aimerai arriver à mon objectif et me stabiliser un peu avant de tomber enceinte.

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