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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

 

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29 janvier 2010 5 29 /01 /janvier /2010 15:42

Jeudi 28 Janvier

Jeudi 28 Janvier :

Poids : 60,3kg (+400g après les patates et la galette d'hier, c'est normal!)

Petit déjeuner : 2 sveltesses 0%
Déjeuner : 2 tranches de jambon degraissé decouenné
                 + coca 0
                 + 1 sveltesse coco
Diner : 2 steak haché
           + camembert bridelight
           + coca 0
           + 1 sveltesse caramel

Ce matin, 59,6kg sur la balance. Les kilos pris le week end dernier seront bientot partis ou pas... puisque ce soir c'est soirée raclette pour l'anniversaire de 2 amis...
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Published by Lucievi - dans Début d'année 2010
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commentaires

C
Chris
30/01/2010 01:04
<br /> Ah le jour où j'oserais manger une raclette, ce n'est pas pour demain et pourtant j'adorais ça....mais j'ai tellement la hantise de reprendre du poids, c'est terrible....Heureusement que tu as<br /> repassé sous la barre des 60, le changement de dizaine à la hausse c'est toujours un truc qu'on n'aime pas du tout. Gros bisous et un bon week-end.<br /> <br /> <br />
Répondre
L
Lucievi
31/01/2010 17:41
<br /> coucou Chris,<br /> <br /> Le problème c'est qu'avec mes nouveaux ecès du week end, j'ai repassé la barre des 60 lol... Mais je ne déprime pas, je sais que je vais me reprendre<br /> <br /> <br />