Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
  • Contact

 

Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

 

Recherche

Recherche

 

Articles Récents

 

Catégories

 

Liens

 

1 décembre 2009 2 01 /12 /décembre /2009 12:29

72ème jour (PP)

Lundi 30 novembre 2009 :

Poids : 59.1kg (enfin une nouvelle baisse de poids)
Petit déjeuner : 2 sveltesse 0% 
  
Déjeuner : 2 tranches de jambon dégraissé decouenné
                + 2 fromage à tartiner bridelight
                + 1 coca 0
                + 2 fromage blancs 0%

Diner : + 3 steak 15%MG
           + coca 0
           + fromage bridelight
           + 1 sveltesse creme brulée
Partager cet article
Repost0
Published by Lucievi - dans Ma Phase de croisière
commenter cet article …

commentaires

M
Mummy
02/12/2009 13:48
<br /> En route pour la lutte contre les derniers petits vilains kilos !<br /> <br /> <br />
Répondre