Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
  • Contact

 

Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

 

Recherche

Recherche

 

Articles Récents

 

Catégories

 

Liens

 

23 octobre 2009 5 23 /10 /octobre /2009 09:44

34ème jour (PP)

Jeudi 22 octobre 2009 :

Poids : 62.6 kg (+200g mais après une journée PL c'est pas dramatique)
 
Petit déjeuner : 1 muffin chocolat dukan
                         + 1 actimel 0%
 
Déjeuner : 2 tranches de jambon de dinde
                 + 2 fromage à tartiner bridelight 3% MG
                 + 1 coca 0
                 + 2 fromages blancs 0%
 
Diner : 2 oeufs durs
           + 1 escalope de poulet
           + 1 sveltesse caramel 1,3%MG
           + 1 verre de lait écrémé
Partager cet article
Repost0
Published by Lucievi - dans Ma Phase de croisière
commenter cet article …

commentaires

M
Mummy
23/10/2009 16:47
<br /> Demain, ils seront envolés !<br /> Bonne continuation et bonne fin de semaine.<br /> PS : pas trop dur le diner d'hier et le déjeuner d'affaires de ce midi ?<br /> <br /> <br />
Répondre