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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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26 janvier 2010 2 26 /01 /janvier /2010 17:59
Lundi 25 Janvier :

Ce week end passé à la montagne a été très sympathique !!! Bon autant vous le dire tout de suite, j'ai beaucoup mangé et pas du tout de choses saines. D'ailleurs, hier matin, en me pesant, j'ai vécu un moment particulièrement douloureux !!! le poids annoncé était de 61,3kg!!! Autant dire que j'étais au bord de la dépression!!! Mais bon, je pense que c'est ce qu'il me fallait pour recommencer sérieusement mon régime!!!

Petit déjeuner : 2 sveltesses 0%

Déjeuner : 2 tranches de jambon dégraissé decouenné
                 + coca 0
                 + 1 sveltesse coco

Diner : 2 steak hachés
           + camembert bridelight
           + coca 0
           + 1 sveltesse fraise des bois

Ce matin, bonne surprise sur la balance puisque mon poids était redescendu à 59,9 ! ouf!!! Allez je repars motivée!!!

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commentaires

Chris 26/01/2010 23:23


Ah bien ouf pour le poids d'aujourd'hui. Aïe ! J'aurais aussi eu un sacré choc en voyant ça et en sachant combien de temps on met pour les perdre ces fichus kilos. Mis à part ça, contente que tu
aies apprécié tes journées au ski. Bisous.