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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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20 octobre 2009 2 20 /10 /octobre /2009 09:22
Lundi 19 octobre 2009 :

Petit déjeuner : Pas eu le temps...
 
Déjeuner : roti de boeuf
                 + tomate
                 + coca 0
                 + 2 fromages blancs 0%
 
Diner : 2 steak 15%MG
            + tomate
            + coca 0
            + sveltesse caramel 1.3%MG (très très bon!!!)

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commentaires

Mummy 20/10/2009 10:16


Je n'avais pas vu que tu étais déjà à la moitié de ton objectif... Félicitations !


Lucievi 20/10/2009 15:54


Merci Mummy c'est gentil !!! Allez courage dans 1 mois tu en seras au milieu toi aussi!