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Présentation

  • : Mon régime Dukan
  • : Après m'être laissé aller ces 8 dernières années et d'être passée maitre dans l'art de l'effet yoyo, j'ai décidé de faire un VRAI régime pour chasser définitivement mes kilos en trop. Moi qui suis une vraie gourmande, après des heures de recherche passées sur internet, j'ai opté pour la méthode DUKAN que j'ai modifié pour l'adapter à ma vie. J'ai décidé de créer ce blog dans le but de me motiver et pourquoi pas d'en motiver d'autres.
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Texte Libre

Début du régime : 14 septembre 2009
Age : 27 ans
Taille : 161 cm
Poids de départ : 69.6 kg
Poids souhaité : 57 kg 

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13 janvier 2010 3 13 /01 /janvier /2010 11:44
Mardi 12 Janvier :

Poids : 59,3 kg

Petit déjeuner : 2 sveltesses 0%

Déjeuner : poulet
                 + riz (pas autorisé pendant le régime mais bon...)
                 + coca 0
               
Diner : 
2 steak haché
            + coca 0
            + camembert bridelight
            + sveltesse caramel
 
            + 1 pomme (pas autorisée non plus la pomme)

Je reconnais que ces temps ci, je me permets régulièrement des choses pas autorisées dans le régime mais c'est pas ce qui m'empeche de perdre du poids alors bon... Les fruits me manquent et je ne pense pas que ça me fera du mal d'en manger un peu. Alors oui c'est vrai, dans ce cas ce n'est plus vraiment un régime Dukan mais de toute façon, depuis le début je n'ai pas vraiment été une bonne élève.
Je modifie le régime et l'adapte à ma façon de vivre et de manger. Voyons combien de temps ça va me prendre pour perdre ces 2 derniers kilos!

               

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commentaires

Chris 13/01/2010 23:25


Bonne idée, vu que j'y ai droit aux fruits et que les mandarines sont infectes ces temps, je vais m'acheter des pommes.....et pour le riz, j'ai bien failli aussi en faire ce soir, mais enfin, tu
vois, je me suis jetée sur les petits pois à la place. En fait, je ne comprends pas pourquoi on ne peut pas manger de riz et surtout en conso.......c'est bon le riz et surtout cuisinés en sushis.
Je vois qu'on a toutes des Dame Balance qui font du blocage.....Quelles mules.
Gros bisous. A bientôt.